Tala Fou - Fa'afefea le fa'aoga lelei ole EMS?

1. Folasaga ile EMS Devices

E fa'aogaina e masini eletise eletise (EMS) fa'amalosi eletise e fa'aosofia ai maso fa'atosina. O lenei metotia o loʻo faʻaaogaina mo le tele o faʻaoga e aofia ai le faʻamalosia o maso, toe faʻaleleia, ma le toomaga tiga. EMS masini e sau ma tulaga eseese e mafai ona fetuutuunai ina ia ausia ni togafitiga faʻapitoa poʻo aʻoaʻoga.

2. Sauniuniga ma Seti

Sauniuniga Pa'u:Ia mautinoa o le pa'u o lo'o mama, mago, ma leai ni vaila'au, suauu, po'o le afu. Fa'amama le vaega o le a tu'u ai electrodes i le solo o le ava e aveese ai so'o se suau'u po'o palapala.
Tu'uga eletise:Fa'atū le eletise i luga o le pa'u i luga o vaega maso fa'atatau. E tatau ona tuʻuina le eletise i se auala e faʻamautinoa ai latou te ufiufi atoa le maso. Aloese mai le tu'uina o ni eletise i luga o ponaivi, sooga, po'o vaega o lo'o i ai le tino ma'ila tele.
Fa'amasani masini:Faitau mae'ae'a le tusi fa'aoga e malamalama ai i foliga, fa'atulagaga, ma fa'agaioiga fa'agaioiga o lau masini EMS patino.

3. Filifiliga Faiga

A'oa'oga Tumau ma Fa'amalosi Musole:Na'o le filifilia o le EMS mode, o le tele o oloa a ROOVJOY e sau ile EMS mode, pei ole R-C4 ma le R-C101 fa'asologa o lo'o fa'apipi'iina ile EMS mode. O nei auala e maua ai le malosi o le faʻaosofia e faʻaosofia ai le maualuga o maso maso, lea e aoga mo le faʻateleina o le malosi o le maso ma le tele.

4. Fetuunaiga Fesootaiga

Fa'atele, fuaina i le Hertz (Hz), fa'atonu le aofa'i o fa'amalosi eletise e tu'uina atu ile sekone. Ole fetuutuunai ole taimi e aafia ai le ituaiga o tali maso:

Auala maualalo (1-10Hz):E sili ona fetaui mo le faʻaosofia o maso loloto ma le puleaina o tiga masani. E masani ona faʻaaogaina le faʻamalosi maualalo e faʻaosofia ai alava maso faʻagesegese, faʻateleina le tafe toto, ma faʻaleleia le toe faʻaleleia ma le toe faʻafouina o mea loloto, O lenei laina e mafai ona ulu loloto atu i maso maso ma aoga mo le toe faʻaleleia umi.
Auala Tele (10-50Hz):O le fa'aosofia ole vaeluagalemu e mafai ona fa'agaoioi ai alava maso vave ma fa'agesegese, O le vaeluagalemu ole taimi nei e masani ona maua ai le loloto o maso ma fa'aleleia le malosi ma le tumau. E faapaleni i le va o musele loloto ma papa'u fa'aosofia, e fa'atatau mo a'oa'oga lautele ma toe fa'aleleia.
Auala maualuga(50-100Hz ma luga atu):Fa'atatau i alava maso fa'avavevave ma e lelei tele mo le fa'avavevave o maso maso ma a'oa'oga afeleti, maualuga Auala e fa'aleleia atili ai le malosi pa ma fa'avave vave o maso, ma fa'aleleia le ta'aloga.

Fautuaga: Fa'aoga le vaeluagalemu (20-50Hz) mo toleniga maso lautele ma le tumau. Mo le faʻamalosia o maso loloto poʻo le puleaina o tiga, faʻaaoga laina maualalo. O laina maualuga e sili ona lelei mo aʻoaʻoga alualu i luma ma vave faʻaleleia maso.

5. Fa'atonuga o le lautele o le pulu

Ole lautele ole fatu (po'o le umi ole pusi), fua ile microseconds (µs), e fuafua ai le umi ole pusi eletise taitasi. O lenei mea e a'afia ai le malosi ma le lelei o maso maso:

Puupuu Pulse Lautele (50-200µs):E fetaui lelei mo le fa'aosoina o maso papa'u ma fa'ato'a vave. E masani ona faʻaaogaina i polokalame faʻamalosi e manaʻomia ai le faʻagaoioia vave o maso.
Lautele Pusa Medium (200-400µs):Tuuina atu se auala paleni, aoga mo vaega uma e lua fa'aitiitia ma malolo. Lelei mo aʻoaʻoga maso lautele ma toe faʻaleleia.
Lautele Pusa Umi (400µs ma luga atu):E ati loloto i totonu o maso maso ma e aoga mo le faʻaosofia o maso loloto ma mo togafitiga faʻapitoa e pei ole faʻamaʻi tiga.

Fautuaga: Mo le malosi masani o maso ma le tumau, faʻaaoga le lautele o le pulupulu. Mo le faʻamoemoeina o maso loloto poʻo mo togafitiga faʻapitoa, faʻaaoga se lautele o le pulupulu umi.O le tele o oloa a ROOVJOY e oʻo mai i le EMS mode, ma e mafai ona e filifilia U1 poʻo U2 e faʻapipiʻi ai le tele o le pulupulu ma le lautele e sili ona aoga mo oe.

6. Fetuunaiga Malosi

O le malosi e fa'atatau i le malosi o le eletise o lo'o tu'uina atu e ala i eletise. O le fetuunaiga lelei o le malosi e taua tele mo le mafanafana ma le aoga:

Fa'ateleina Fa'aopoopo:Amata i le maualalo o le malosi ma faasolosolo faʻateleina seia e lagona se faʻamalieina maso. O le malosi e tatau ona fetuutuunai i se tulaga e malosi ai maso maso ae le tiga.
Tulaga Fa'amafanafana:Ia mautinoa o le malosi e le mafua ai le tele o le le fiafia poʻo le tiga. O le maualuga o le malosi e mafai ona oʻo atu ai i le vaivai o maso poʻo le faʻaleagaina o le paʻu.

7. Taimi ma Fa'asā ole Fa'aoga

Umi o le Sauniga:E masani lava, EMS sauniga e tatau ona umi i le va o 15-30 minute. O le umi tonu e faʻalagolago i sini faʻapitoa ma le fautuaga o togafitiga.
Fa'aoga masani:Mo le faʻamalosia o maso ma aʻoaʻoga, faʻaaoga le masini EMS 2-3 taimi i le vaiaso. Mo togafitiga faʻapitoa e pei ole faʻamaʻi tiga, e mafai ona faʻaaoga soo, e oʻo atu ile 2 taimi ile aso ma le itiiti ifo ile 8 itula ile va o vasega.

8. Saogalemu ma Puipuiga

Aloese mai vaega ma'ale'ale:Aua ne'i fa'aogaina ni fa'aeletise i vaega o lo'o i ai manu'a matala, fa'ama'i, po'o aano ma'ila tele. Aloese mai le fa'aogaina o le masini i luga o le fatu, ulu, po'o le ua.
Fa'afeso'ota'i Tomai Fa'alesoifua maloloina:Afai e iai sau ma'i fa'alesoifua maloloina e pei ole ma'i fatu, epilepsy, po'o lou ma'itaga, fa'afeso'ota'i se tausi soifua maloloina a'o le'i fa'aogaina le EMS.
Mulimuli i Taiala:Mulimuli i fa'atonuga ma ta'iala a le gaosi oloa mo le fa'aoga saogalemu ma le tausiga o le masini.

9. Fa'amamā ma Tausiga

Tausiga eletise:Fa'amama eletise pe a uma ona fa'aoga i se ie susu po'o pei ona fautuaina e le gaosi oloa. Ia mautinoa e mago a'o le'i teuina.
Tausia o masini:Su'esu'e i taimi uma le masini mo so'o se fa'aleagaina po'o le masaesae. Sui so'o se eletise ua masaesae po'o mea fa'aoga pe a mana'omia.