O le a le Carpal tunnel syndrome?
Carpal tunnel syndrome e tupu pe a oomi le neura ogatotonu i se ala vaapiapi e siosiomia e ponaivi ma ligaments i le alofilima o le lima.O lenei fa'amalosi e mafai ona o'o atu ai i fa'ailoga e pei o le fa'alogo, tingling, ma le vaivai i lima ma lima.O mea e pei ole tapulima, fa'afitauli ole soifua maloloina, ma fa'agaoioiga lima fai fai e mafai ona saofagā ile fa'ama'i o le tunnel carpal.O togafitiga talafeagai e masani lava ona faʻaitiitia ai le tingling ma le faʻalogo aʻo toe faʻaleleia le tapulima ma lima.
Fa'ailoga
Carpal tunnel syndrome e tupu pe a oomi le neura ogatotonu i se ala vaapiapi e siosiomia e ponaivi ma ligaments i le alofilima o le lima.O lenei fa'amalosi e mafai ona o'o atu ai i fa'ailoga e pei o le fa'alogo, tingling, ma le vaivai i lima ma lima.O mea e pei ole tapulima, fa'afitauli ole soifua maloloina, ma fa'agaoioiga lima fai fai e mafai ona saofagā ile fa'ama'i o le tunnel carpal.O togafitiga talafeagai e masani lava ona faʻaitiitia ai le tingling ma le faʻalogo aʻo toe faʻaleleia le tapulima ma lima.
Su'esu'ega
Ata x-rayfa'aalia le ma'i gugu po'o gau, ae e le mafai ona latou iloa fa'afitauli i le tau'ai, maso, neura, po'o tisiki na'o latou.
MRI poʻo CT suʻega: fa'atupu ata e mafai ona fa'aalia ai tisiketi fa'ama'i po'o fa'afitauli i ponaivi, maso, a'ano, tendon, neura, ligaments ma va'a toto.
Su'ega toto: e mafai ona fesoasoani e fuafua pe o se faʻamaʻi poʻo se isi tulaga e mafua ai le tiga.
Su'esu'ega neura:e pei o le electromyography (EMG) fuaina aʻafiaga o neura ma tali maso e faʻamaonia ai le mamafa i neura e mafua mai i le herniated disks poʻo le spinal stenosis.
E faʻafefea ona togafitia le Carpal tunnel syndrome i mea faʻaeletise?
E mafai ona fa'aogaina le TENS e fai ma filifiliga e le o ni vaila'au mo le fa'ama'i o le carpal tunnel syndrome.Carpal tunnel syndrome e mafua ona o le faʻamalosi o le neura ogatotonu i le tapulima ona o le faʻaogaina tele poʻo isi mea, e mafua ai faʻamaoniga e pei o le numbness, tiga, ma vaivaiga i tamatamailima.TENS e galue e ala i le faaosofiaina o alava neura ma faia ni fa'afouga i le lotoifale e fa'aitiitia ai le tiga, e pei ona ta'ua muamua.O le mea lea, i le togafitiga o le carpal tunnel syndrome, TENS e mafai ona tuʻuina atu se auala e le o ni vailaʻau, e le faʻaleagaina mo le faʻamaʻi tiga.
Ole auala fa'aoga fa'apitoa e fa'apea (TENS mode):
☆ Filifili le TENS mode: O le tasi eletise e tuʻu i le ogatotonu o le alofilima (i le va o maso ma le hypothenar) ae tuʻu le isi i tafatafa o le tapulima.
① Fuafua le aofaʻi saʻo o le taimi nei: Fetuunaʻi le malosi o le TENS electrotherapy masini e faʻatatau i le tele o le tiga e te lagona ma le lagona lelei mo oe.E masani lava, amata i le maualalo o le malosi ma faasolosolo faʻateleina seia e lagona se lagona manaia.
②Fa'atūina o mea fa'aeletise: Fa'apipi'i fa'ailoga eletise TENS i luga po'o lata ane i le vaega e tiga.Mo le carpal tunnel syndrome, e mafai ona e tuu i luga o maso i lou tapulima pe tuusa'o i luga o le mea e tiga ai.Ia mautinoa e fa'amau lelei le pa'u eletise i lou pa'u.
③Filifili le auala sa'o ma taimi: TENS electrotherapy masini e masani ona i ai le tele o auala eseese ma ala e filifili mai ai.A o'o mai i le fa'ama'i o le tunnel carpal, e mafai ona e alu mo le fa'aauauina po'o le fa'aoso fa'amalosi.Na'o le filifilia o se faiga ma taimi e lagona ai le mafanafana mo oe ina ia mafai ona e maua le toomaga sili ona lelei.
④Taimi ma taimi: Fa'alagolago i le mea e sili ona aoga mo oe, o vasega ta'itasi ole TENS electrotherapy e masani ona umi ile 15 i le 30 minute, ma e fautuaina e fa'aoga 1 i le 3 taimi i le aso.A'o tali atu lou tino, lagona le saoloto e fetuunai malie le taimi ma le umi o le fa'aoga pe a mana'omia.
⑤Fa'atasi ma isi togafitiga: Ina ia fa'ateleina le tiga tapulima, atonu e sili atu le aoga pe a tu'ufa'atasia le TENS togafitiga ma isi togafitiga.Mo se faʻataʻitaʻiga, taumafai e faʻaaoga faʻamalosi vevela, faia ni faʻaloaloa lima malū poʻo ni faʻamalositino, poʻo le faia foʻi o massage - e mafai ona latou galulue faʻatasi uma!
Taimi meli: Aukuso-21-2023
