Tiga ua

o le a le tiga o le ua?

O le tiga o le ua o se faʻafitauli masani e aʻafia ai le toʻatele o tagata matutua i se taimi o latou olaga, ma e mafai ona aʻafia ai le ua ma tauau pe susulu i lalo se lima.O le tiga e mafai ona eseese mai le lemu e pei o se eletise eletise i totonu o le lima.O fa'ailoga fa'apitoa e pei o le fa'alogoina po'o le vaivai o maso i le lima e mafai ona fesoasoani e iloa ai le mafua'aga o le tiga o le ua.

Fa'ailoga

O faʻamaoniga o le tiga o le ua e tutusa ma le spondylosis cervical, e faʻaalia i le tiga i le lotoifale, faʻalavelave, ma le faʻatapulaʻaina o gaioiga i le ua.E masani ona faitio tagata maʻi e uiga i le le iloa o le tulaga saʻo o le ulu ma oʻo i faʻamaoniga faʻateleina i le taeao ona o le vaivai, le lelei o le tuʻu, poʻo le faʻaalia i le malulu.I le amataga, atonu e i ai le ulu ma le ua, tiga o le tauau ma le tua ma faʻalavelave matuia e faigata ai ona paʻi pe gaoioi saoloto le ua.O maso o le ua e mafai foi ona ma'i ma fa'aalia le agavaivai.O le tiga i le ua, tauau, ma le pito i luga e masani ona oʻo i ai pe a maeʻa le faʻalavelave.E masani ona lipotia mai e tagata maʻi le vaivai i o latou ua ma e faigata ona faia ni gaioiga e pei o le faitau tusi poʻo le matamata TV.O nisi tagata e ono maua foi le tiga o le ulu poʻo le tiga o le occipital faatasi ai ma le lagona o le fufusi poʻo le malo pe a ala i luga.

Su'esu'ega

Ata x-rayfa'aalia le ma'i gugu po'o gau, ae e le mafai ona latou iloa fa'afitauli i le tau'ai, maso, neura, po'o tisiki na'o latou.

MRI poʻo CT suʻegafa'atupu ata e mafai ona fa'aalia ai tisiketi fa'ama'i po'o fa'afitauli i ponaivi, maso, a'ano, tendon, neura, ligaments ma va'a toto.

Su'ega totoe mafai ona fesoasoani e fuafua pe o se faʻamaʻi poʻo se isi tulaga e mafua ai le tiga.

Suesuega neurae pei o le electromyography (EMG) fuaina aʻafiaga o neura ma tali maso e faʻamaonia ai le mamafa i neura e mafua mai i le herniated disks poʻo le spinal stenosis.

E faʻafefea ona togafitia le tiga o le ua i oloa faʻaeletise?

O ituaiga sili ona taatele o tiga i le ua e masani ona tali lelei i le tausiga o le tagata lava ia i totonu o le lua i le tolu vaiaso.Afai e fa'aauau pea le tiga, e mafai ona fesoasoani a matou oloa TENS e fa'amama ai lou tiga:

Fa'aosoina Neura Fa'aeletise (TENS).E tu'u e le foma'i ni eletise i luga o le pa'u e lata ane i le vaega tiga.O nei mea e tu'uina atu ai ni nai fa'aoso eletise e mafai ona fesoasoani e fa'amama le tiga.

Mo le tiga o le ua, tuʻu ni eletise se lua i le pito i lalo o le ua i itu (ituaiga tiga).Mo nisi, o le tuʻuina o ni eletise se lua pe sili atu i luga poʻo tafatafa o lau tauau atonu e sili atu ona lelei.Manatua e aua ne'i tu'u fa'alatalata i le ulu.Manatua e mafai e le TENS ona faʻalavelave i le auala e auina atu ai e le faiʻai lagona eletise i le tino.

Ole auala fa'aoga fa'apitoa e fa'apea（TeNS mode）:

①Su'esu'e le aofa'i sa'o o le taimi nei: Fetuuna'i le malosi o lo'o iai nei ole masini fa'aeletise a le TENS e fa'atatau i le tele o lou tiga ma le lagona lelei mo oe.E masani lava, amata i le maualalo o le malosi ma faasolosolo faʻateleina seia e lagona se lagona manaia.

②Fa'atūina o mea fa'aeletise: Fa'apipi'i fa'ailoga eletise TENS i luga po'o lata ane i le vaega e tiga.Mo le tiga o le ua, e mafai ona e tuʻuina i luga o maso i lou ua pe tuusaʻo i luga o le mea e tiga ai.Ia mautinoa e fa'amau lelei le pa'u eletise i lou pa'u.

③Filifili le auala sa'o ma taimi: TENS electrotherapy masini e masani ona i ai le tele o auala eseese ma ala e filifili mai ai.A o'o mai i le tiga o le ua, e mafai ona e alu mo le fa'aauauina po'o le fa'aoso fa'amalosi.Na'o le filifilia o se faiga ma taimi e lagona ai le mafanafana mo oe ina ia mafai ona e maua le toomaga sili ona lelei.

④Taimi ma taimi: Fa'alagolago i le mea e sili ona aoga mo oe, o vasega ta'itasi ole TENS electrotherapy e masani ona umi ile 15 i le 30 minute, ma e fautuaina e fa'aoga 1 i le 3 taimi i le aso.A'o tali atu lou tino, lagona le saoloto e fetuunai malie le taimi ma le umi o le fa'aoga pe a mana'omia.

⑤ Faʻatasi ma isi togafitiga: Ina ia faʻateleina le tiga o le ua, atonu e sili atu le aoga pe a tuʻufaʻatasia le TENS togafitiga ma isi togafitiga.Mo se faʻataʻitaʻiga, taumafai e faʻaoga faʻamalosi vevela, faia ni faʻaloaloa malu o le ua poʻo ni faʻamalositino, pe oʻo foʻi i le faia o massage - e mafai ona latou galulue faʻatasi uma!